A quercetina é o principal ingrediente ativo do arroz sophora. A quercetina é um composto flavonóide que pode ativar músculos e veias, prevenir a peroxidação lipídica no corpo, combater eficazmente os radicais livres e inibir a leucemia, o câncer de próstata e o câncer colorretal. Pode inibir o crescimento e a reprodução de várias células cancerígenas, como câncer de fígado, câncer de mama e tumores. É também um corante vegetal natural que pode ser usado não apenas como pigmento natural para alimentos, mas também como corante para têxteis.
Então, quais são os benefícios da quercetina para a saúde?
Pesquisas mostram que, como nova matéria-prima farmacêutica e suplemento dietético, quais são os benefícios da quercetina?
1.Quercetina melhora o desempenho do exercício aeróbico
A inatividade física é um problema generalizado em todo o mundo, com aproximadamente dois terços dos adultos não atingindo a atividade física mínima recomendada. O treinamento físico, como o exercício aeróbico, não apenas promove a saúde física do indivíduo, mas também pode afetar o bem-estar psicológico. Como os estados físicos e mentais são frequentemente interdependentes, a diminuição das capacidades físicas pode levar à diminuição da auto-estima.
Vários estudos relatam que o treinamento físico regular e moderado pode reduzir o risco de câncer, doenças cardíacas, diabetes, osteoporose, obesidade, ansiedade e depressão.
2.Ajuda a aliviar alergias
A quercetina no extrato de arroz sophora tem potenciais propriedades antialérgicas, que podem bloquear fatores enzimáticos relacionados à inflamação, inibir a produção de substâncias químicas e aliviar os sintomas alérgicos;
3. Ajuda a combater o câncer
A quercetina é um antioxidante que pode inibir o crescimento das células cancerígenas da próstata e induzir a apoptose das células cancerígenas. Tem efeitos nas células cancerígenas do fígado, pulmão, mama, bexiga, sangue, cólon, ovário, linfa e adrenal, melhorando e prevenindo o câncer humano.
4.Ajuda a reduzir tumores cerebrais crônicos
Estudos demonstraram que a quercetina é benéfica na prevenção de doenças cerebrais degenerativas (doença de Alzheimer e síndrome de Alzheimer), estimulando o sistema nervoso, aliviando a pressão sobre os nervos cerebrais e prevenindo e reduzindo eficazmente tumores cerebrais crónicos;
5. Ajuda a reduzir a pressão arterial e o açúcar no sangue
A quercetina é benéfica para reduzir os níveis de pressão arterial, aliviar a contração e o relaxamento dos vasos sanguíneos, regular o equilíbrio ácido-base do sangue, equilibrar a concentração sanguínea e reduzir efetivamente a pressão arterial;
6. Ajuda a retardar o envelhecimento
A quercetina é um fator antioxidante natural que ajuda a eliminar o envelhecimento e as células danificadas, ajuda a combater o envelhecimento, acelera o metabolismo da pele, aumenta o colágeno da pele e previne o envelhecimento da pele;
7.Ajuda a combater a depressão
O extrato de Sophora japonica pode aumentar o conteúdo dec-ácido aminobutírico e ácido glutâmico no cérebro, aumentam a excitação cerebral, melhoram a mobilidade, reduzem os fatores ativos de ansiedade no cérebro e combatem eficazmente a depressão.
8. Ajuda a combater a inflamação
Estudos demonstraram que a quercetina Sophora pode reduzir marcadores inflamatórios (fator de necrose tumoral e moléculas de interleucina) em células humanas. Para a artrite reumatóide, pode aliviar de forma rápida e eficaz a rigidez nas pernas e pés de pacientes com doenças reumáticas. Após exercício, dor, dificuldade para caminhar, etc. É um suplemento eficaz no tratamento de inflamações;
Pesquisa nacional e estrangeira: A quercetina tem efeitos notáveis em nódulos pulmonares, câncer de pulmão, fibrose pulmonar, COVID-19, etc.!
A quercetina é um composto flavonóide natural amplamente encontrado nas flores, folhas e frutos de várias plantas e possui uma ampla gama de efeitos farmacológicos. Nos últimos anos, estudiosos nacionais e estrangeiros têm conduzido cada vez mais pesquisas farmacológicas sobre a quercetina, e sua aplicação em doenças do sistema respiratório inclui tumores do sistema respiratório, fibrose pulmonar, danos pulmonares, infecções virais respiratórias, etc., com efeitos notáveis.
Pesquisa estrangeira: O antioxidante quercetina “nodulina pulmonar” reduz a ocorrência de inflamação
A suplementação de quercetina pode melhorar a defesa antioxidante, manifestada por um aumento na capacidade antioxidante total do plasma. Além disso, a suplementação de quercetina reduziu o estresse oxidativo e os marcadores inflamatórios no sangue de pacientes com sarcoidose. Os efeitos da suplementação de quercetina foram mais pronunciados quando os níveis de estresse oxidativo e marcadores de inflamação eram mais elevados no início do estudo.
O uso de antioxidantes como a quercetina pode reduzir a ocorrência de estresse oxidativo e inflamação. A suplementação prolongada de antioxidantes (como a quercetina) em pacientes com sarcoidose pode melhorar ainda mais a função pulmonar.
Pesquisa doméstica: Quercetina e outros ingredientes essenciais na prevenção e tratamento da nova pneumonia por coronavírus!
A quercetina reduziu significativamente o TNF induzido por LPSa e produção de IL-8 in vitro em ambos os grupos de forma concentração-dependente. Curiosamente, este efeito da quercetina foi mais pronunciado em pacientes com sarcoidose. As defesas antioxidantes endógenas estão significativamente reduzidas na sarcoidose, indicando que o estresse oxidativo é a base patológica da doença. Além disso, o estado inflamatório é significativamente aumentado em pacientes com sarcoidose. Os resultados relativos aos efeitos da quercetina na produção de citocinas sugerem que os pacientes com sarcoidose se beneficiam da suplementação com o antioxidante quercetina, não apenas aumentando a proteção contra espécies reativas de oxigênio relativamente baixas, mas também reduzindo a ocorrência de inflamação.
Estudos clínicos demonstraram que a sua eficácia significativa está intimamente relacionada com a sua capacidade de reduzir a resposta inflamatória do corpo danificado e inibir o início da “tempestade inflamatória”; a pesquisa farmacológica moderna também mostrou que seus principais ingredientes comuns para exercer sua eficácia
Quercetina A quercetina tem extensos efeitos farmacológicos no câncer de pulmão, fibrose pulmonar, lesão brônquica pulmonar e infecção!
1) Quercetina anti-câncer de pulmão: A quercetina pode inibir o crescimento das células A549 do adenocarcinoma pulmonar de uma certa maneira dependente do tempo e da dose.
2) A quercetina resiste à fibrose pulmonar: a quercetina inibe a proliferação de fibroblastos, inibe a síntese de colágeno, previne danos oxidativos, inibe a angiogênese, etc., reduz o risco de insuficiência pulmonar, distúrbios nas trocas gasosas, insuficiência respiratória e melhora a função respiratória.
3) Proteger pulmões e brônquios: A quercetina inibe a liberação de P-selectina. A inibição da expressão de moléculas de adesão como a P-selectina previne parcialmente a adesão de leucócitos polimorfonucleares (PMN) às células endoteliais, bloqueando assim o movimento transmembranar dos PMN e a sua “convulsão” nos pulmões, conseguindo assim a prevenção da lesão pulmonar aguda. Efeitos protetores.
Quais alimentos também contêm quercetina?
A quercetina é encontrada naturalmente em muitos alimentos vegetais, especialmente nas camadas externas ou nas cascas das frutas.
Boas fontes alimentares incluem: alcaparras, pimentões, cebolas, chalotas, aspargos – cozidos, cerejas, tomates, maçãs vermelhas, uvas vermelhas, brócolis, couve, alface vermelha, cranberries, mirtilos, framboesas, etc.
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Horário da postagem: 05 de janeiro de 2024
