ÉCoenzima Q10seguro?
Conclusão: Relativamente seguro.
A coenzima Q10 é encontrada no corpo humano e em uma variedade de animais e plantas.
A pesquisa mostra que o consumo a longo prazo de alimentos contendo Coenzima Q10 não tem efeitos tóxicos ou colaterais óbvios. A incidência de efeitos colaterais menores é inferior a 1%, incluindo principalmente náuseas, dores de cabeça, perda de apetite, etc. No entanto, o recente anúncio emitido pela Administração Estatal para Regulamentação do Mercado declarou especificamente que crianças, mulheres grávidas, amas de leite e pessoas com alergias não são adequados para tomar Coenzima Q10.
Parte 4
Quem precisa complementarCoenzima Q10?
Conclusão: Alguns pacientes com doenças genéticas.
O corpo humano pode sintetizar naturalmente a Coenzima Q10. Enquanto o seu corpo estiver em condições normais, geralmente não lhe faltará. Os alimentos ricos em Coenzima Q10 incluem: carne, peixe e grãos integrais, especialmente vísceras de animais. Portanto, é improvável que as pessoas que seguem uma dieta balanceada e não sejam exigentes tenham deficiência de CoQ10.
A deficiência de coenzima Q10 muitas vezes não apresenta sintomas típicos e não está claro como detectar seus níveis no corpo e se ela precisa ser suplementada.
Portanto, alguns artigos dizem que “o aperto no peito e a falta de ar frequentes, e a sensação de não conseguir respirar são devidos à falta de coenzima Q10″, o que é pura bobagem!
Somente pessoas com deficiência especial de coenzima Q10, como pacientes com síndrome de deficiência genética de coenzima Q10, precisam tomar suplementos de coenzima Q10 sob orientação de um médico.
resumo
A coenzima Q10 é uma coisa boa, mas as pessoas que exageram os seus efeitos e o convencem desesperadamente a tomá-la são um pouco indelicadas.
A coenzima Q10 como medicamento não pode ser tomada aleatoriamente;
A coenzima Q10 como alimento saudável não pode resolver todos os problemas.
por favor lembre-se:
1. Quer a Coenzima Q10 seja usada como medicamento ou alimento saudável, na maioria dos casos ela só pode desempenhar um papel auxiliar limitado.
2. Algumas pessoas podem beneficiar da suplementação de Coenzima Q10 em quantidades adequadas, mas isso não resolve todos os problemas.
3. Se você precisar suplementar a Coenzima Q10, deverá tomá-la sob a orientação de um médico ou farmacêutico.
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Horário da postagem: 29 de fevereiro de 2024
