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NR Nicotinamida Ribosídeo: Suplemento Antivitamínico Eficaz ou Hype?

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NR Nicotinamida Ribosídeo: Suplemento Antivitamínico Eficaz ou Hype?

21/08/2024 18:56:08
Ribosídeo de nicotinamida (NR)é uma forma recém-descoberta de vitamina B3 que tem recebido muita atenção recentemente. É considerada uma vitamina antienvelhecimento devido à sua capacidade de aumentar os níveis de NAD+, uma coenzima que desempenha um papel importante em muitos processos biológicos.

Então, a NR é realmente uma forma mais potente de vitamina B3 que pode aumentar o metabolismo, a saúde cardiovascular e a função cerebral? Embora haja pouca investigação sobre este tema, existem estudos em humanos e animais que mostram que esta vitamina tem muitos benefícios para a saúde, semelhantes aos suplementos de NAD.
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O que é ribosídeo de nicotinamida? Como funciona?
Ribosídeo de nicotinamida, também conhecido como niagen, é uma forma de vitamina B3. É o precursor do dinucleotídeo de nicotinamida adenina (NAD+), uma coenzima necessária para funções importantes do corpo, como metabolismo, produção de energia, regulação dos ritmos circadianos do corpo e reparação de danos no DNA.

Você pode estar acostumado a pensar na “niacina” como uma forma comum de vitamina B3. A niacina é frequentemente adicionada aos alimentos embalados para reduzir o risco de deficiência de vitamina B3.

Assim como os efeitos colaterais da niacina, o ribosídeo de nicotinamida pode aumentar os níveis de NAD+, mas a NR na verdade requer menos energia para fazer isso.
                      
Os pesquisadores descobriram que a NR se transforma em NAD+ mais rapidamente do que outras formas de vitamina B3, e é por isso que é valorizada como um suplemento anti-envelhecimento e promotor da saúde. Além disso, a NR requer menos energia corporal para aumentar o NAD+, para que o corpo possa usar essa energia para outras necessidades.
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Nossos níveis de NAD+ diminuem naturalmente à medida que envelhecemos, e os baixos níveis da coenzima estão associados ao envelhecimento e a alguns problemas de saúde comuns, como doenças cardíacas e doenças neurodegenerativas.
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Ribosídeo de nicotinamidaganhou atenção por sua capacidade de aumentar os níveis de NAD+. De acordo com pesquisas recentes, isso pode melhorar os sintomas de doenças crônicas, reverter os sinais de envelhecimento e melhorar a perda de visão.

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